با این روغن به راحتی از شر شکمتان راحت شوید

به گزارش وبلاگ سفر به کانادا، آیا از اینکه شکم بزرگی دارید و نمی توانید آن را لاغر کنید ناراحت هستید؟ همراه ما باشید تا به شما یک راه کاربردی آموزش دهیم.

با این روغن به راحتی از شر شکمتان راحت شوید

ماساژ لاغری با روغن زیتون یک راه چاره کاربردی برای از بین بردن شکم است. شکم از یک بافت که دارای سلول های چربی است، تشکیل شده است و با چاق شدن شما، این سلول های چربی بزرگ و بزرگ تر شده و شکم شما برآمده دیده می گردد. برای از بین بردن این چربی ها احتیاج دارید تا به آن ها فشار وارد کنید. روغن زیتون مالشی، می تواند به ماساژ شما بهبود دهد و علاوه بر آن خواصی که دارد باعث سالم ماندن ارگآن های بدنتان می گردد. همراه مجله اینترنتی دلتا باشید.

ماساژ لاغری با روغن زیتون چگونه باعث لاغری می گردد؟

روغن زیتون 100% طبیعی و حاوی غلظت بالاتری از ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی موجود در زیتون و دارای اسید اولئیک است که می تواند تمام آنتی اکسیدان ها را در خود حفظ کند.

در واقع زمانی که شکم خود را با روغن زیتون خالص ماساژ می دهید، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا نموده و غذا بهتر هضم می گردد. بعلاوه روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیراشباع است و هنگامی که در ناحیه شکم قرار می گیرد و به سلامت قلب شما یاری و قند خون را تنظیم می نماید که منجر به کاهش وزن شما خواهد شد.

نحوه صحیح ماساژ شکم برای لاغری

برای ماساژ شکم جهت لاغری ابتدا باید روغن را کمی گرم نمایید. توجه کنید که این گرما باید مقدار حرارت بدن شما باشد. نه خیلی داغ و نه خیلی سرد! هم دما با بدن. اگر به پوست خود اهمیت می دهید،به مطلب داشتن پوست و موی زیبا با تخم مرغ مراجعه کنید.

  • ابتدا مقداری از روغن را برداشته و کف دست خود بریزید و سپس به صورت دایره ای و حرکات دورانی به صورت آهسته ماساژ دهید. در واقع طرز صحیح و اصولی ماساژ شکم جهت لاغری، اهمیت زیادی دارد و مهم است که این حرکات به صورت دورانی باشد.
  • قبل از رسیدن دست ها به معده، ابتدا فشار ملایمی به معده وارد نموده و مراقب باشید این فشار به یکبار و مستقیم نباشد؛ زیرا این حرکت می تواند روند گردش خون را مختل کند.
  • حرکات باید از سمت راست به سمت چپ وارد گردد و تنها به صورت آهسته و دورانی انجام گیرد.
  • بعد از اینکه همه نقاط شکم را ماساژ دادید، مقداری از روغن ولرمی که هم دمای بدن است را به آرامی درون ناف ریخته و اطراف آن را ماساژ دهید.
  • از دراز کشیدن روی شکم و هرگونه حرکتی که به شکم شما فشار وارد کند، جلوگیری کنید.
  • اصولاً بستن شکم با یک پلاستیک بعد از ماساژ برای لاغری مفید است؛ اما دقت کنید که بستن پلاستیک به مدت طولانی باعث عرق سوز و اذیت شدن شما می گردد.
پیشنهاد مطالعه: بعلاوه می توانید چربی موهای خود را با روش های خانگی از بین ببرید را بخوانید.منبع: پیام دلتا

به "با این روغن به راحتی از شر شکمتان راحت شوید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "با این روغن به راحتی از شر شکمتان راحت شوید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید