دوچرخه سواری

از کمردرد تا دیسک کمر

یاسر طهماسبی مسئول واحد تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با عنوان این مطلب که تحرک و فعالیت بدنی مناسب یکی از راه های تضمین شده برای ارتقای سلامتی و بهره وری کارکنان است، اضافه کرد: فعالیت فیزیکی می تواند سلامت جسمی و ظاهری را بهبود...

19 فروردین 1402

ثبت لحظاتی جاودانه از بهترین پل های جهان و طبیعت اطرافشان

در طبیعت می توان شگفتی های بسیاری را پیدا کرد که ساخت خداوند می باشند. ولی در کنار این آفرینش می توان جاذبه های گردشگری را یافت که با این که ساخته دست انسان اند ولی از معروفیت و زیبایی خارق العاده ای برخوردارند. یکی از جاذبه های گردشگری که در دل طبیعت های...

6 بهمن 1401

باغ انگلیسی یکی از جاذبه های گردشگری مونیخ به شمار می رود

جاذبه ها/ براساس آخرین خبر و گزارش های بدست آمده، باغ انگلیسی یکی از جاذبه های گردشگری مونیخ به شمار می رود.

26 دی 1401

شهرهای دیدنی انگلستان، اوجی از شکوه و زیبایی بی نظیر

انگلستان مفتخر به داشتن چشم اندازهای متنوع و میراث فرهنگی غنی، شهرهای دیدنی انگلستان، موزه های زیبا و قلعه های قرون وسطی است. بریتانیا تشکیل شده از کشورهای انگلیس، اسکاتلند، ولز و ایرلند شمالی و مخلوطی از جاذبه های مدرن با چشم اندازهای کهن ارائه می...

20 دی 1401

5 اثر خارق العاده موز برای تقویت سیستم ایمنی

این میوه خوشمزه تاثیر شگفت انگیزی بر سیستم ایمنی بدن دارد و در بلند مدت نیز می تواند شما را سالم تر نگه دارد.

4 آبان 1401

شهرهای دوچرخه دوست دنیا

5 شهر دوچرخه دوستشهر دوچرخه دوست شهری است که در آن دوچرخه سواران با وسایل نقلیه موتوری رقابتی ندارند. برای عابرای پیاده خیلی راحت است که سوار بر دوچرخه شوند و پول بنزین، بیمه ماشین و خیلی از خرج های اتومبیل را پس انداز نمایند. دوچرخه سواری به سلامتی شهروندان...

24 اردیبهشت 1401

آشنایی با انواع فراموشی و درمان آن

آیا به خوبی به یاد نمی آورید که در هفته گذشته چه کارهایی انجام داده اید؟ اخیرا کلیدهای خود را دائما جا می گذارید و یا نام اشخاص را فراموش می کنید؟ نام این عارضه فراموشی است. ضعیف شدن حافظه و فراموش کردن برخی چیزها همواره به معنی پیری یا بروز یک مشکل...

13 اسفند 1400

در فصل بهار به کدام کشور سفر کنیم؟

برای افرادی که قصد مسافرت دارند، فصل بهار یکی از برترین و زیباترین فصل ها در طول سال برای مسافرت می باشد. بسیاری از مقاصد تفریحی و گردشگری در فصل بهار بسیار جالب و شگفت انگیز هستند چرا که هوا تا حدودی گرم است ولی باعث آزار و اذیت نمی گردد و بیشتر جشنواره...

24 بهمن 1400

راهنمای بازدید از کانال ریدو اتاوا

بعید است کسی به شهر اتاوا سفر کند اما از کانال ریدو اتاوا (The Rideau Canal) بازدید نکند، زیرا این کانال آبی یکی از مهمترین جاذبه های گردشگری مرکز کانادا است و در کنار تپه مجلس، از اصلی ترین نمادهای اتاوا به شمار می فرایند.

23 دی 1400

مسابقات لیگ برتر دوچرخه سواری از فردا شروع می شوند

مسابقات لیگ برتر دوچرخه سواری از هفدهم تا بیستم مهرماه در پیست مجموعه ورزشی آزادی برگزار می شوند.

2 آبان 1400

4 مشکل رژیم و 6 توصیه مهم

یکی از اصلی ترین دلایل رها کردن یک رژیم غذایی، انتخاب یک رژیم غذایی سخت است که هیچ شباهتی به عادات غذایی قبلی فرد ندارد. اگر تفاوت این دو با هم خیلی زیاد باشد، ادامه رژیم تقریبا غیرممکن است. از این رو، برترین کار برنامه ریزی برای رژیمی است که تا حد ممکن...

1 مهر 1400

راهنمای سفر به نمک آبرود؛ شهرکی دیدنی در مازندران

همه ما گهگاهی از یکنواختی به ستوه آمده ایم و رنگ کار، زندگی، تفریح و سفر برایمان یکسان شده است. در این بین، سفر به نمک آبرود می تواند روح خسته ما را تسکین بخشد؛ شهرکی در بخش شمالی کشور که هر گردشگری را از بی حوصلگی و خستگی بیرون کشیده و رنگ دیگری را به زندگیش...

1 فروردین 1400

درگذشت عضو تیم دوچرخه سواری نوجوانان

ملی پوش نوجوان دوچرخه سواری کشورمان دار فانی را وداع گفت.

10 تیر 1399