دوچرخه سواری

برترین زمان بازدید از ریودوژانیرو؛ راهنمای ماه به ماه

شهر شگفت انگیز؛ لقب ریودوژانیرو، شهری در کشور برزیل است. دیدنی های طبیعی چون کوه، دریا و جنگل در کنار چشم انداز ای از ساختمان ها و شهر، ریودوژانیرو را تبدیل به شهری شگفت انگیز می نماید. اینکه چه زمانی برای سفر به این شهر مناسب خواهد بود، ممکن است دغدغه...

24 بهمن 1403

جاهای دیدنی تورنتو، یکی از هفت عجایب دنیای مدرن را ببینید!

شهری پر از جاذبه های توریستی، فروشگاه ها متنوع، رستوران های خوشمزه با دکورها عجیب و زیبا، کافه های دنج، موزه هایی پر از شگفتی، خیابان هایی سرشار از حس زندگی؛ می خواهید بدانید این شهر کجاست؟ تورنتو، بزرگترین شهر کانادا، فراتر از تصور شماست. در اینجا هرگز...

13 بهمن 1403

5 مورد از برترین گجت های سفر با دوچرخه که کیفیت سفرتان را تغییر می دهد

سفر با دوچرخه به یکی از پرتقاضاترین انواع سفر تبدیل شده است، چه برای آن ها که محدودیت مالی و زمانی ندارند و سفر به کشورهای مختلف را بر زین و رکاب دوچرخه تجربه می نمایند و چه برای افرادی که ترجیح می دهند تا مسیرهای مشخصی را در داخل کشورمان رکاب بزنند. اما...

9 بهمن 1403

روستای اولسبلنگاه کجاست؟ چگونه به آنجا برویم؟

روستای اولسبلنگاه یکی از زیباترین روستاهای ایران در دل ابرهاست که جزو جاذبه های جهانگردی استان گیلان هم محسوب میشود. این روستا در نزدیکی روستای ماسال گیلان قرار داشته و به دلیل فاصله کمی که از ماسال دارد، در چند سال اخیر توانسته توجه مسافران و جهانگرد...

22 دی 1403

راهنمای سفر به کیش از اصفهان

سفر به جزیره زیبای کیش، نگین خلیج فارس، برای ساکنین اصفهان نیز بسیار مجذوب کننده است. با توجه به فاصله نسبتاً زیاد اصفهان از سواحل جنوبی، انتخاب روش مناسب سفر اهمیت ویژه ای دارد. در این راهنما، به آنالیز تمامی جوانب سفر از اصفهان به کیش، از جمله مسیرها،...

18 دی 1403

از کمردرد تا دیسک کمر

یاسر طهماسبی مسئول واحد تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با عنوان این مطلب که تحرک و فعالیت بدنی مناسب یکی از راه های تضمین شده برای ارتقای سلامتی و بهره وری کارکنان است، اضافه کرد: فعالیت فیزیکی می تواند سلامت جسمی و ظاهری را بهبود...

19 فروردین 1402

ثبت لحظاتی جاودانه از بهترین پل های جهان و طبیعت اطرافشان

در طبیعت می توان شگفتی های بسیاری را پیدا کرد که ساخت خداوند می باشند. ولی در کنار این آفرینش می توان جاذبه های گردشگری را یافت که با این که ساخته دست انسان اند ولی از معروفیت و زیبایی خارق العاده ای برخوردارند. یکی از جاذبه های گردشگری که در دل طبیعت های...

6 بهمن 1401

باغ انگلیسی یکی از جاذبه های گردشگری مونیخ به شمار می رود

جاذبه ها/ براساس آخرین خبر و گزارش های بدست آمده، باغ انگلیسی یکی از جاذبه های گردشگری مونیخ به شمار می رود.

26 دی 1401

شهرهای دیدنی انگلستان، اوجی از شکوه و زیبایی بی نظیر

انگلستان مفتخر به داشتن چشم اندازهای متنوع و میراث فرهنگی غنی، شهرهای دیدنی انگلستان، موزه های زیبا و قلعه های قرون وسطی است. بریتانیا تشکیل شده از کشورهای انگلیس، اسکاتلند، ولز و ایرلند شمالی و مخلوطی از جاذبه های مدرن با چشم اندازهای کهن ارائه می...

20 دی 1401

5 اثر خارق العاده موز برای تقویت سیستم ایمنی

این میوه خوشمزه تاثیر شگفت انگیزی بر سیستم ایمنی بدن دارد و در بلند مدت نیز می تواند شما را سالم تر نگه دارد.

4 آبان 1401

شهرهای دوچرخه دوست دنیا

5 شهر دوچرخه دوستشهر دوچرخه دوست شهری است که در آن دوچرخه سواران با وسایل نقلیه موتوری رقابتی ندارند. برای عابرای پیاده خیلی راحت است که سوار بر دوچرخه شوند و پول بنزین، بیمه ماشین و خیلی از خرج های اتومبیل را پس انداز نمایند. دوچرخه سواری به سلامتی شهروندان...

24 اردیبهشت 1401

آشنایی با انواع فراموشی و درمان آن

آیا به خوبی به یاد نمی آورید که در هفته گذشته چه کارهایی انجام داده اید؟ اخیرا کلیدهای خود را دائما جا می گذارید و یا نام اشخاص را فراموش می کنید؟ نام این عارضه فراموشی است. ضعیف شدن حافظه و فراموش کردن برخی چیزها همواره به معنی پیری یا بروز یک مشکل...

13 اسفند 1400

در فصل بهار به کدام کشور سفر کنیم؟

برای افرادی که قصد مسافرت دارند، فصل بهار یکی از برترین و زیباترین فصل ها در طول سال برای مسافرت می باشد. بسیاری از مقاصد تفریحی و گردشگری در فصل بهار بسیار جالب و شگفت انگیز هستند چرا که هوا تا حدودی گرم است ولی باعث آزار و اذیت نمی گردد و بیشتر جشنواره...

24 بهمن 1400

راهنمای بازدید از کانال ریدو اتاوا

بعید است کسی به شهر اتاوا سفر کند اما از کانال ریدو اتاوا (The Rideau Canal) بازدید نکند، زیرا این کانال آبی یکی از مهمترین جاذبه های گردشگری مرکز کانادا است و در کنار تپه مجلس، از اصلی ترین نمادهای اتاوا به شمار می فرایند.

23 دی 1400

مسابقات لیگ برتر دوچرخه سواری از فردا شروع می شوند

مسابقات لیگ برتر دوچرخه سواری از هفدهم تا بیستم مهرماه در پیست مجموعه ورزشی آزادی برگزار می شوند.

2 آبان 1400

4 مشکل رژیم و 6 توصیه مهم

یکی از اصلی ترین دلایل رها کردن یک رژیم غذایی، انتخاب یک رژیم غذایی سخت است که هیچ شباهتی به عادات غذایی قبلی فرد ندارد. اگر تفاوت این دو با هم خیلی زیاد باشد، ادامه رژیم تقریبا غیرممکن است. از این رو، برترین کار برنامه ریزی برای رژیمی است که تا حد ممکن...

1 مهر 1400

راهنمای سفر به نمک آبرود؛ شهرکی دیدنی در مازندران

همه ما گهگاهی از یکنواختی به ستوه آمده ایم و رنگ کار، زندگی، تفریح و سفر برایمان یکسان شده است. در این بین، سفر به نمک آبرود می تواند روح خسته ما را تسکین بخشد؛ شهرکی در بخش شمالی کشور که هر گردشگری را از بی حوصلگی و خستگی بیرون کشیده و رنگ دیگری را به زندگیش...

1 فروردین 1400

درگذشت عضو تیم دوچرخه سواری نوجوانان

ملی پوش نوجوان دوچرخه سواری کشورمان دار فانی را وداع گفت.

10 تیر 1399